Autor: Nhat Hanh, Thich
Editorial: KAIROS
Colección: PSICOLOG?A
Materias: Medicina, enfermería, veterinaria
Plantando semillas reúne prácticas de mindfulness desarrolladas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Propone actividades para que niños y adultos puedan liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza, afrontar emociones difíciles, mejorar la comunicación y cultivar la paz. Incluye ilustraciones a color y códigos QR con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.
