Autor: Nhat Hanh, Thich
Editorial: BOOKS4POCKET EDITORIAL
Colección: Books4pocket crec. y salud
Materias: Ficción, Medicina, enfermería, veterinaria
Silencio aborda la práctica del mindfulness a través de un recurso accesible: la quietud. Thich Nhat Hanh relaciona silencio, respiración y atención plena para cultivar calma en el día a día. El libro plantea que la mente puede acallarse y que, al hacerlo, se abre espacio para escuchar la propia voz interior y reconocer quiénes somos y cuál es nuestro propósito.
